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商品訊息描述:

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頸．肩．胸．臂

你的上半身曲線夠緊實嗎？

腰．腹．腿．臀

你的下半身有沒有橘皮組織？

來吧！

瘦身女王教你妙招！

Step 1先評估身體哪個部位最該雕塑

Step 2運用穴位指壓及淋巴按摩，消掉造成虛胖感的水腫

Step 3重新學習正確站、坐、走姿

Step 4每天做5分鐘塑身操

再加上簡易飲食控制，從此向多餘的脂肪說Bye bye！

本書特色：

【針對不同體型安排合適的塑身操】

不論是上身胖的「蘋果妹」、下身胖的「水梨妹」還是虛胖型的「西瓜妹」，瘦身女王都有絕招能教你對付身上頑固的纏人脂肪！

【周全的運動計畫，只需按表執行】

由週一到週日，天天都安排有五分鐘的按摩+淋巴引流+塑身操，持之以恆必可見效！

作者簡介：

瘦身女王

不喜歡揮汗運動又熱愛美食，為了維持美好體態只好努力鑽研塑身方法，這些塑身操都經瘦身女王實際驗證，每天五分鐘，持之以恆必可見效。

史上最有效塑身操：局部式重點塑身+淋巴引流+穴道按摩，讓你就此告別肉肉腿、大屁股、雙下巴和水桶腰！

商品網址:

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